PMS(月経前症候群)を和らげてくれる？

こんにちは

皆さん、PMS(月経前症候群)ってご存じですか？

女性の方は、PMSに悩んでいらっしゃる方も多いのではないでしょうか。

PMS(月経前症候群)は月経前に起こる腹痛や、月経前に数日続く不快な精神的・身体的な症状のことで、

生理が始まると軽快、または消失するのが特徴です。

人によって症状が様々で、肩こりやむくみ、肌荒れなどの身体的なものや、

イライラ、憂鬱、無気力など精神的なものまで幅広い症状があります。

こうしたPMSの症状は身体の冷えと関係しているともいわれていて、

身体が冷えると自律神経が乱れやすくなり、症状がひどくなっていくそうです

そんな中で、身近な食材で身体を温めてくれるのが”生姜”です。

生姜にはジンゲロールやショウガオールといった成分が含まれていて、

血流を促して身体を温めてくれる作用があります。

普段の生活から生姜を取り入れるようにすれば、PMSの症状も和らげてくれるかもしれません

カイズファームでは鳥取県産生姜をふんだんに使った商品を扱っており、

ジンジャーシロップをはじめ、普段の食事やちょっとしたティータイムに

使っていただける商品を取り揃えております。

ぜひこの機会にカイズファームの商品をお試しください​

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