こんにちはあっという間に12月ですね！すっかり冬の寒さになり、体調を崩しがちな方も多いのではないでしょうか。冷えに効果的な食材として『生姜』がよく取り上げられますが、生姜を毎日の生活の中に取…
こんにちは11月にもかかわらず日中は暖かい日が続いていますね。その分、朝晩と冷え込み、寒暖差になかなか身体がついていかない方も多いのではないでしょうか。冷え込むときには生姜湯を飲んで、身体を…
こんにちは皆さん、PMS(月経前症候群)ってご存じですか？女性の方は、PMSに悩んでいらっしゃる方も多いのではないでしょうか。PMS(月経前症候群)は月経前に起こる腹痛や、月経前に数日続く不快な精神的・…
こんにちはホットドリンクの季節がやってきましたねみなさんはホットドリンクの中で何がお好きですか？せっかく飲むなら、ジンジャードリンクで体の芯まで温まってぽかぽかな1日を過ごしたいですよね。生…