冷え込む季節は生姜湯飲んで温まろう❢ こんにちは11月にもかかわらず日中は暖かい日が続いていますね。その分、朝晩と冷え込み、寒暖差になかなか身体がついていかない方も多いのではないでしょうか。冷え込むときには生姜湯を飲んで、身体を…
PMS(月経前症候群)を和らげてくれる?生姜パワーで悩みも解決 こんにちは皆さん、PMS(月経前症候群)ってご存じですか?女性の方は、PMSに悩んでいらっしゃる方も多いのではないでしょうか。PMS(月経前症候群)は月経前に起こる腹痛や、月経前に数日続く不快な精神的・…
寒くなる季節に飲みたい❣ホットドリンクで体の芯まであたたまろう こんにちはホットドリンクの季節がやってきましたねみなさんはホットドリンクの中で何がお好きですか?せっかく飲むなら、ジンジャードリンクで体の芯まで温まってぽかぽかな1日を過ごしたいですよね。生…
冷えとさよなら!寒くなる季節に向けて温活始めませんか? こんにちはこの時期になると『冷え』に悩んでいらっしゃる方も多いのではないでしょうか。そんな季節を元気に乗り越えるために欠かせないのが『温活』です『温活』とは”適正な体温まで上げてその体温を維…
食欲の秋~代謝を上げて太りにくい身体を作ろう~ こんにちは食欲の秋、食べても食べてもおなかがすくのはなぜでしょうさっき食べたばかりなのに、ついつい違うものに手が伸びてまた食べてしまったって方も多いのではないでしょうかでも、万能食材"生姜"…