生姜で免疫力アップ❢風邪にも負けない体づくり
2023/12/01
こんにちはあっという間に12月ですね！すっかり冬の寒さになり、体調を崩しがちな方も多いのではないでしょうか。冷えに効果的な食材として『生姜』がよく取り上げられますが、生姜を毎日の生活の中に取…
冷え込む季節は生姜湯飲んで温まろう❢
2023/11/02
こんにちは11月にもかかわらず日中は暖かい日が続いていますね。その分、朝晩と冷え込み、寒暖差になかなか身体がついていかない方も多いのではないでしょうか。冷え込むときには生姜湯を飲んで、身体を…
セルフケアで冷え性改善❢冷え知らずな身体をつくろう
2023/10/30
こんにちは今回のテーマは【冷え性】です。女性の方は特に、冷え性に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。出来れば、病院などに行かずセルフケアで冷え性を改善できれば1番いいですよね冷え性改善に…
PMS(月経前症候群)を和らげてくれる？生姜パワーで悩みも解決
2023/10/27
こんにちは皆さん、PMS(月経前症候群)ってご存じですか？女性の方は、PMSに悩んでいらっしゃる方も多いのではないでしょうか。PMS(月経前症候群)は月経前に起こる腹痛や、月経前に数日続く不快な精神的・…
冷えとさよなら！寒くなる季節に向けて温活始めませんか？
2023/10/17
こんにちはこの時期になると『冷え』に悩んでいらっしゃる方も多いのではないでしょうか。そんな季節を元気に乗り越えるために欠かせないのが『温活』です『温活』とは”適正な体温まで上げてその体温を維…
食欲の秋～代謝を上げて太りにくい身体を作ろう～
2023/10/11
こんにちは食欲の秋、食べても食べてもおなかがすくのはなぜでしょうさっき食べたばかりなのに、ついつい違うものに手が伸びてまた食べてしまったって方も多いのではないでしょうかでも、万能食材"生姜"…
喉の痛みやイガイガも生姜で解決❣
2023/10/10
こんにちは最近まで半袖で過ごせていたのに、急に寒くなってきて長袖や羽織などが必須になってきましたよねそんな寒暖差に喉の痛みを感じたり、イガイガする方も多いのではないでしょうか。皆さん！そん…
新米の季節がやってきた❢ご飯のお供にぴったりな一品
2023/10/06
こんにちは新米の季節がやってきましたね皆さんはもう、召し上がられましたか？毎回思うのですが、新米ってなんであんなに美味しいのでしょうか...おかわりが止まらないのは私だけでしょうかそんな新米に…
冷え対策にやっぱりこれ❢生姜で心もからだもポカポカな毎日を過ごしませんか
2023/10/04
こんにちは10月に入り、朝晩と急に寒くなって来ましたね。『冷えは万病のもと』という言葉がありますが、体が冷えると免疫力が低下し、感染症を引き起こしやすくなるとも言われているそうですそこで皆さ…
秋のつら～い花粉症も生姜パワーで乗り切れる⁉かも
2023/10/02
こんにちは今年もあと残すところ2ヶ月となりましたね。皆さん、花粉症って春に起きるイメージがありますが、秋にも起こりやすいってご存じでしたか？そんな悩みを抱えていらっしゃる方も、生姜パワーで花…
